Wie Paare ihre Emotionen gegenseitig konstruktiv regulieren können

Der Umgang mit Emotionen ist ein Thema, dass Paare jeden Tag beschäftigt, weil es keinen einzigen Tag gibt, der emotionsfrei ist. Solange die Beziehung geprägt ist von positiven Gefühlen wie Liebe, Zuneigung, Geborgenheit, Leidenschaft und Vertrauen scheint die Sache mit den Emotionen problemlos zu sein. Doch in jeder Paarkonstellation wird es früher oder später dazukommen, dass sich auch andere Gefühle zeigen wie Frustration, Eifersucht, Wut, Gereiztheit, Angst oder Hilflosigkeit. In diesen Momenten braucht das Paar die Fähigkeit, sich selbst und sein Gegenüber in der konstruktiven Regulation seiner Gefühle zu unterstützen.

In der Paartherapie erfahren Sie mehr über Ihre jeweiligen erlernten Emotionsregulationsmuster und wie es Ihnen gelingen kann, sich auch in emotional schwierigen Situationen gegenseitig zuzuhören, wahrzunehmen und positiv zu unterstützen.